Йони йога и ее преимущества для женского здоровья
Йони-йога и ее преимущества для женского здоровья Поделиться этим постом Йони йога – это мягкая практика, направленная на осознанную тренировку мышц тазового дна. В основе такой йоги лежит комплекс упражнений, благодаря которым мы учимся чувствовать мышцы и управлять ими. В тренировку входят дыхательные практики, упражнения на активацию всех слоев мышц тазового дна: наружного, среднего и […]
Все, что вам нужно знать о яйце йони
Все, что вам нужно знать о яйце йони Поделиться этим постом Yoni Egg (Яйцо йони) — это вагинальный тренажер, который используется для тренировки мышц тазового дна. Техники и упражнения с использованием Yoni Egg пришли к нам из даосизма и берут начало в Древнем Китае. Согласно легендам, это искусство было тайным, и доступ к яйцу йони […]